Видео с ютуба Функциональная Растяжка

Коррекция осанки. Выравнивание таза и корпуса. Упражнения на стопы, колени, ТБС и грудную клетку.

Ягодичный челлендж | упражнения на ягодицы дома, баланс и функциональный тренинг

От мягкости к силе! Пробуждаем тело шаг за шагом. Растяжка, движение, тонус тела.

Функциональные упражнения на пресс

Функциональная тренировка дома ⚡️ Нестандартный сет

Интенсивная динамическая растяжка! Выравниваем таз, укрепляем тазобедренные суставы. Снимаем спазмы.

Всё тело за 20 МИНУТ | Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела

Динамическая растяжка ног. Укрепляем мышцы и увеличиваем подвижность тазобедренных суставов.

Забирайте функциональные упражнения для зарядки на каждый день✨

Растяжка и укрепление: исправляем сутулость, раскрываем плечи, улучшаем подвижность таза.

Функциональная растяжка. Подвижность тазобедренных суставов. Укрепление мышц. Осанка.

Функции б. ягодичной мышцы, на этих движениях строится ее функциональный тренинг #shorts #анатомия

Тазобедренные суставы. Функциональная растяжка + сила ног!

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! #фитнес #спорт #здоровье #тренировка #тренер #кардио

Утренняя функциональная йога: стабилизация тела, таз, растяжка-25 минут

Лёгкая функциональная тренировка 🕐Выполняй по 30 сек 🔁5 кругов⏸Отдых между кругами—1 мин

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Лучшая утренняя гимнастика на все тело

Стройные НОГИ и здоровая ПОЯСНИЦА! Укрепление мышц и растяжка.

Full Body Workout // Functional Training // Функциональная тренировка всего тела